077-4006006
דף הבית אודות מאמרים שאלות ותשובות המלצות צור קשר
אתרוג טיפול בפרט
אתרוג - זוגיות ומשפחה
אתרוג מסגרות חינוכיות

פסיכולוג חדרה | פסיכולוגית חדרה

שאלות ותושבות מרכז אתרג פסכילוג חדרה | פסיכלוגית חדרה

שאלה - הבן שלי בן 4 בעוד חודשיים. יש לי קושי איתו בעניין התנהגות אלימה. אחותו קטנה ממנו בשנתיים ובבית כשהוא כועס עליה, זה מיד הופך למכות. אני מיד מתערבת , אני כמובן לא מכה אותו, אבל אני כועסת. זה לא עוזר כי בסכסוך הבא הוא שוב מכה. הגננת בגן מציינת שהוא מרביץ לילדים אחרים בגן. מה אני עושה? איך אפשר לגרום לכך שיפסיק להכות כשמתוסכל?
 
תשובה - שלום לך. את מתארת מצב בו את לא מצליחה לעזור לבנך להפסיק להגיב באלימות פיזית כאשר הוא מתוסכל.  אני מסכים איתך שהוא צריך עזרה והכוונה. חיובי שאת מתערבת מיד שהתגובה האלימה מתרחשת. והכעס שלך עליו גם הוא במקום. כדאי להוסיף עוד מספר מרכיבים לתגובתך. הסברי מדוע האלימות אינה פתרון טוב. למשל: ״אחותך עלולה להיפצע", וכדומה. גלי אמפטיה,  לגיטימציה לרגש ״אני מבינה שזה מכעיס שאחותך משחקת בצעצוע שלך...״ ולבסוף הציעי אלטרנטיבה להתנהגות האלימה. למשל: "אתה יכול לפנות אלי", "אתה יכול לדרוש חזרה את הצעצוע"  וכדומה. חשוב שכל המטפלים העיקריים בבנך יגיבו באופן דומה. כלומר שגם בעלך וההורים שלך, יגיבו להתנהגות האלימה בהצבת גבולות מיטיבה.  אני מאמין שאם תהיו עקביים התגובות של בנך לתסכול ישתנו לטובה. לגבי הגן, חשוב לשמור על קשר רציף עם הגננת, להתעניין לשאול איך הגן מתמודד. לעקוב אחר ההתקדמות. במידה וישנם אירועים חריגים בגן, דברי איתו על כך בבית. נסי לנתח יחד איתו את תגובותיו ולמצוא חלופות. חשוב מאוד בתהליך לשים לב להצלחות, ולחזק אותו כאשר מפגין התנהגות אסרטיבית. בהצלחה ושנה טובה, יורם ראובני. 
 

____________________________

אני בחורה בת 32, בדרך כלל בריאה. לאחרונה התחלתי לסבול מקוצר נשימה עד למצב שבו חשבתי שאני מפסיקה לנשום והגעתי למיון. הבדיקות הרפואיות לא מצאו דבר.
אחד הרופאים שבדק אותי אמר שאולי אני סובלת מדיכאון. אני לא מבינה. האם מצב נפשי יכול להשפיע פיזית על הגוף? איך טיפול פסיכולוגי יכול לעזור
 
בת 32 יקרה,
מצב נפשי בהחלט יכול להיות להשפיע פיזית על הגוף. פעמים רבות קורה שהגוף "מדבר" בשמה של הנפש. כאשר הנפש איננה יכולה, מסיבות שונות, להביע את עצמה, המצוקה באה לידי ביטוי בסימפטומים גופניים. האם את מכירה מצב בו את בתקופה מאוד לחוצה אשר מסתיימת בהתמוטטות פיזית כלשהיא כמו מחלה או אפילו רק עייפות מאוד גדולה? זה מצב המוכר לכולנו במידה כזו או אחרת ולרב כאשר הדברים שוככים אנו חוזרים לעצמינו וממשיכים הלאה כרגיל בחיינו. לעיתים הדברים מצטברים בתוכנו במידה כזו שבסוף הגוף הוא שמודיע לנו לעצור ולבדוק מה קורה כאן. נשמע כי מה שחווית הוא התקף חרדה. סביר שאינך יודעת מה גרם לו ולמה דווקא עכשיו. התקף כזה לכשעצמו הינה סיבה מספיק "טובה" לדיכאון מכיוון שהאדמה נשמטה מתחת רגלייך. לפתע איבדת שליטה, אינך מבינה מה קרה לך ואינך יודעת אם ומתי "ייפול" עלייך התקף נוסף. טיפול פסיכולוגי יכול מאוד לסייע במצב זה בו הנפש מבקשת להדליק נורה אדומה וקוראת לך לעצור ולהבין מה קורה לך. באופן זה תוכלי להחזיר לעצמך את הביטחון ותחושת השליטה שאבדו לך לעת עתה. בהצלחה!

תגיות : פסיכולוג חדרה , פסיכולוגית חדרה


טיפול זוגי , טיפול פסיכולוגי , זוגיות במשבר , יעוץ פסיכולוגי , טיפול משפחתי , אבחון פסיכולוגי , טיפול ילדים , גירושין , הורים, הורות , פורום הורים , טיפול זוגי, טיפול פסיכולוגי ,
פסיכולוג ילדים, גישור גירושין , קלינאית תקשורת , ריפוי בעיסוק , משפחה , הורים ילדים , גירושים , יעוץ זוגי , פסיכולוגיה ילדים | קורס ניהול גן | המלצה לגננת |
הדרכת גננות |  הדרכה לגננת | פסיכולוג חדרה | פסיכולוגית חדרה | פסיכולגוית ילדים חדרה | Психотерапия на русском - פסיכותרפיה ברוסית
טלפקס: 6 600 400 - 077
פותח על ידי אפריקום מערכות דף ראשי | אודות | מפת אתר | יצירת קשר עיצוב : סטודיו Symbols

כל הזכויות שמורות לאתרוג - המרכז לקידום סביבה רגשית בריאה www.etrrog.co.il